Teplá či studená, v lete či v zime, citróny by si mali nájsť svoje miesto v našich životoch v každom ročnom období. Obyčajná citrónová voda totižto nie je iba zdraviu prospešná. Tento chutný nápoj sa vám odvďačí aj zdravou krásou.
POZOR! Narobte zbytočnú chybu a nenahrádzajte obyčajné, kvalitné citróny, ktoré si budete odšťavovať, kúpenou citrónovou šťavou, pretože pri tej tieto účinky neplatia!
- Citronáda sa osvedčila najmä ráno, nalačno, kedy je výborným štartom do každého dňa. Zabezpečí vám správne fungovanie orgánov v tele aj dobré a rýchle trávenie.
- V zime si k nej môžete pridať aj lyžičku medu. Zabezpečíte tak účinný dvojboj proti všetkým nástrahám z vonkajšieho chladného prostredia. Je totiž výborná na podporu imunity.
- Pokiaľ sa snažíte zhodiť prebytočné kilečká, vie vám v tom výrazne pomôcť práve citrónová voda, ktorá podporuje chudnutie a celkový metabolizmus. Potláča tiež chuť do jedla, takže vás nebude tak často trápiť hlad.
- Osvieži váš dych účinnejšie ako ústne vody a hlavne aj prirodzenejšie, okrem toho utišuje chuť na cigaretu a preto je vhodná pre ľudí, ktorí chcú prestať s fajčením, rovnako potláča chuť na alkohol.
- Odkysličuje organizmus veľmi jednoduchým a tiež aj lacným spôsobom.
- Pomáha odstraňovať prebytočnú soľ z vášho tela a tiež je výbornou prevenciou proti obličkovým kameňom, ktoré vznikajú najmä prebytkom soli v organizme a nedostatkom tekutín.
- Je výborná aj pri zvýšenom telesnom výkone a teda dodáva telu potrebnú energiu, tiež zlepšuje výkonnosť mozgu.
- Bojuje tiež proti častej vyčerpanosti a únave.
- Je aj výbornou prvou pomocou ak ste sa zobudili s nepríjemnými bolesťami hlavy a žalúdka po opici.
- Jej pravidelným pitím si teda zaistíte nie len príjem látok potrených pre správne fungovanie tela, ale budete sa tiež cítiť živšie, zdravšie aj šťastnejšie. Určite predídete dehydratácií a odvďačí sa vám aj vaša pokožka a pleť, ktorá bude viditeľne menej suchá a nadobudne opäť stratenú zdravú farbu.