Blog ako blog?

Existujú stránky, na ktorých si každý z nás môže vytvoriť vlastný blog, alebo teda vlastnú stránku. Tam môže riešiť problematiku nejakých aktuálnych správ a tém, môže písať o vlastnom živote, svojich skúsenostiach, výletoch. Postupom času ak sa človeku tento projekt, blog, úspešne rozbehne, môže na ňom začať aj zarábať.
Veľa ľudí si pri tomto povie, že čo je to za robotu, veď to predsa môže robiť každý. No toto vôbec nie je pravda. Ako človek, ktorý chce písať články, musíte mať buď veľmi veľa skúseností, alebo bohatú fantáziu, aby ste dokázali písať tak, aby to ľudí zaujalo. Toto je hlavný bod celej tejto stránky. Kvalitné články. Pri tom treba však myslieť aj na to, že články treba písať pravidelne, takže ak sa ocitnete bez inšpirácie, hold smola. Vaša stránka stráca sledovanosť, počet prečítaných článkov a vy prichádzate o peniaze.

Veľmi ťažké však pri tomto je, aby váš blog bol zverejňovaný a viac publikovaný. Čo tým myslím? Ako som už povedala, týchto stránok je na internete priam neúrekom, čo znamená, že ten váš sa medzi nimi veľmi ľahko stratí. Musíte ho vyhadzovať ľuďom na oči, sponzorovať na sociálnych sieťach a robiť mu reklamu aby sa vôbec ujal.
Potom je veľmi dôležité, o čom príspevky sú. V tejto práci musíte byť vždy ohľaduplný a empatický k ľuďom, ktorí vaše články čítajú. Prečo? Treba myslieť na to, že čitatelia sú z rôznej vekovej kategórie, a že majú široké spektrum záujmov, čo znamená, že je dôležité písať o rozličných veciach, a nevenovať sa len jednej problematike súčasnej doby. Treba však vždy písať tak, aby tento článok ohúril každého čitateľa. Písať to spôsobom, aby to mohol pochopiť aj niekto, kto v tejto oblasti nemá až toľko znalostí.

Dôležitý a veľmi podstatný je aj nadpis. Každý nadpis, názov, musí byť taký aby donútil čitateľa kliknúť naň a prečítať si článok. Musí byť pútavý a lákavý.
A veľmi dôležitý fakt je, aby sa každý autor vopred pripravil na spätnú odozvu od čitateľov. Či už je pozitívna alebo negatívna. Nikdy v živote nebudete môcť vyhovieť každému.
Držím vám palce!

Alkohol a diéta? V žiadnom prípade!

Dve slová – alkohol a diéta, to nikdy nešlo, nejde a nepôjde dokopy. Ak chudnete a zároveň dodržujete diétu, no kilečká vám nejdú dole, na vine bude pravdepodobne alkohol. To ten zapríčiňuje to, že ručička na váhe nejde dole. Myslíte, že keď si dáte len pohár vínka denne alebo 3-krát týždenne vám neublíži, však víno je zdravé. Áno je, ale keď zhadzujete tak vám určite nepomôže. O alkohole sa hovorí, že je metla ľudstva a nie len, čo sa týka rodiny, práce… ale platí to aj pri diéte – úplne vám ju zmietne. 

Ak sa vám bude dať, úplne ich odstráňte z vášho života, prípadne ich aspoň eliminujte. Môžete si myslieť, že ak si dáte o to menej jedla sa nič nestane, avšak pravdou je, že z alkoholu nedostanete potrebné živiny, vitamíny, minerály a energiu, ktorú potrebujete a dostanete len z jedla.

Rozmýšľate nad tým, že kvôli čomu to tak je? Odpoveď je jednoduchá – alkohol veľmi spomaľuje prácu metabolizmu. Znamená to to, že ak strávite v posilňovni 2 hodiny, potíte krv a zároveň rozprúdite metabolizmus. No potom si idete s kamarátmi sadnúť na pivo, váš metabolizmus sa opäť spomalí a priberiete pokojne aj z toho jedného, či dvoch pív. Navyše alkohol posilňuje chuť na jedlo, tak sa vám môže stať, že po príchode domov pôjde na poľovačku do vašej chladničky.
Avšak nie so všetkým alkoholom to tak je. Samozrejme platí, že ho treba piť s veľkou mierou. Niektoré výskumy tvrdia, že víno môže pomôcť pri spaľovaní tukov. Ale platilo to len u žien. Avšak nie každé víno. Sladké víno, kokteily a ovocné pivá sú neuveriteľnou bombou kalórií pre náš organizmus. Pozor si dávajte aj pri tmavých pivách, či sladenom tvrdom alkohole. Naopak málo cukru obsahujú whisky, bourbony, gin alebo vodka. ˇÚplne najlepším variantom je biele víno, ktoré si nariedite s vodou. Môžete tak urobiť aj s červeným vínom alebo nealkoholickým nápojom.

Kapary z balkóna

V modernej gastronómii sa čím ďalej, tým viac, stretávame so surovinou nazývanou kapary. Ide o nízky ker, ktorý na zimu opadáva. Jeho oficiálny názov je kapara tŕnistá. Domovinou tejto rastliny sú oblasti v okolí stredozemného mora, Indie a blízkeho východu. Pre komerčné účely sa dne pestuje hlavne v Taliansku, Španielsku, Alžírsku a Francúzsku. V našich podmienkach si vieme kapary pokojne dopestovať aj sami. Letné podmienky im totiž vyhovujú absolútne a počas zimy prežijú v chladnej chodbe, či pivnici.

 
Vo svojej domovine, kapara rastie v tých najmenej úrodných pôdach. Ak sa ju teda rozhodnete pestovať, nemusíte sa obzvlášť trápiť s extrémne výživným substrátom. Základom je, aby bol dostatočne priepustný a ľahký.
 
Počas vegetačného obdobia, teda v lete, je dobré, ak rastliny vyložíte na záhradu, terasu, alebo balkón. Raz za čas ich môžete trošku prihnojiť. Vodou nešetrite a rastlinu polievajte pravidelne.
V našich podmienkach je ideálne pestovanie vo väčších nádobách, ktoré môžete na zimu presunúť do interiéru. Kapara je síce odolná voči mrazom, zvládne však maximálne desať stupňov pod nulou. Staršie a dostatočne silné rastliny, môžu po vymrznutí, na jar znova vypustiť nové výhonky, nie je to však istota.

 
Krík na zimu opadáva, a preto potrebuje odpočinok. Umiestnime ho teda do chladnejšej pivnice, alebo chodby. Ideálna je teplota okolo piatich stupňov. Je dobré, ak v týchto priestoroch nebude mrznúť. Tak budete mať istotu, že prežije. V tomto období kaparu polievame len občasne, aby úplne nevyschla. Pokiaľ nemáte takto chladné prostredie a zimovanie prebehne v teplejších podmienkach, polievajte ju častejšie. Na jar krík zostrihajte až takmer k pôde a keď vonkajšie teploty vystúpia trvalo nad nulu, môžete ho vyložiť na balkón.

 
Kaparu tŕnistú môžete pestovať pokojne aj zo semien, ktoré ochotne klíčia, a to už v priebehu mesiaca. Ak však narazíte na mladú rastlinku, určite si ju zakúpte, pretože si ušetríte množstvo času. Ako súčasť jedál, používame púčiky rastliny. Čím sú mladšie, tým majú lahodnejšiu chuť.

Prečo si dopriať citronádu každý deň?

Teplá či studená, v lete či v zime, citróny by si mali nájsť svoje miesto v našich životoch v každom ročnom období. Obyčajná citrónová voda totižto nie je iba zdraviu prospešná. Tento chutný nápoj sa vám odvďačí aj zdravou krásou.
POZOR! Narobte zbytočnú chybu a nenahrádzajte obyčajné, kvalitné citróny, ktoré si budete odšťavovať, kúpenou citrónovou šťavou, pretože pri tej tieto účinky neplatia!

• Citronáda sa osvedčila najmä ráno, nalačno, kedy je výborným štartom do každého dňa. Zabezpečí vám správne fungovanie orgánov v tele aj dobré a rýchle trávenie.
• V zime si k nej môžete pridať aj lyžičku medu. Zabezpečíte tak účinný dvojboj proti všetkým nástrahám z vonkajšieho chladného prostredia. Je totiž výborná na podporu imunity.

• Pokiaľ sa snažíte zhodiť prebytočné kilečká, vie vám v tom výrazne pomôcť práve citrónová voda, ktorá podporuje chudnutie a celkový metabolizmus. Potláča tiež chuť do jedla, takže vás nebude tak často trápiť hlad.
• Osvieži váš dych účinnejšie ako ústne vody a hlavne aj prirodzenejšie, okrem toho utišuje chuť na cigaretu a preto je vhodná pre ľudí, ktorí chcú prestať s fajčením, rovnako potláča chuť na alkohol.
• Odkysličuje organizmus veľmi jednoduchým a tiež aj lacným spôsobom.
• Pomáha odstraňovať prebytočnú soľ z vášho tela a tiež je výbornou prevenciou proti obličkovým kameňom, ktoré vznikajú najmä prebytkom soli v organizme a nedostatkom tekutín.

• Je výborná aj pri zvýšenom telesnom výkone a teda dodáva telu potrebnú energiu, tiež zlepšuje výkonnosť mozgu.
• Bojuje tiež proti častej vyčerpanosti a únave.
• Je aj výbornou prvou pomocou ak ste sa zobudili s nepríjemnými bolesťami hlavy a žalúdka po opici.
• Jej pravidelným pitím si teda zaistíte nie len príjem látok potrených pre správne fungovanie tela, ale budete sa tiež cítiť živšie, zdravšie aj šťastnejšie. Určite predídete dehydratácií a odvďačí sa vám aj vaša pokožka a pleť, ktorá bude viditeľne menej suchá a nadobudne opäť stratenú zdravú farbu.

Skutočne upadá konverzácia medzi odlišnými generáciami?

Zoberme si modelový príklad, ktorý  nám bude slúžiť celý článok ako taký príklad toho, čomu by sme sa mali vyvarovať. Poďme na to.
Dievča. Pomaly žena. Dajme tomu dvadsať ročná. Už dospelá, ale stále ešte študuje.

Cesty vlakom trávi buď čítaním knihy alebo na notebooku. Nevlastní smartfón a radšej si sadne k starším ľuďom na dôchodku ako k mladšej generácii. Otázka znie prečo? Odpoveď by ste si mohli domyslieť, keď by ste nazreli do vlaku. Každý mladý človek drží v ruke svoj telefón a ťuká si doňho svoju symfóniu. Táto pieseň sa ozýva celý vlakom, ale zároveň je tam také hrobové ticho ako pomaly ani v hrobe nie je. Starší ľudia na rozdiel od tých mladších sa radi porozprávajú. No toto dievča cíti, že sa s ňou rozprávajú s akýmsi odporom… no až tak nie.. ale skôr odmeranejšie ako s inými ľuďmi, ktorí sú starší ako ona. No nevzdáva to.
…a ťuká si doňho svoju symfóniu.

Takáto je generačná priepasť. Stráca sa v nej každý, či už mladý alebo starý človek, ktorý pocíti túžbu sa porozprávať s niekým iným ako je človek z jeho generácie. Táto priepasť sa v dnešnej dobe ešte viac prehlbuje, pretože svetu vládnu technológie, ktoré sú čím ďalej tým viac rozšírenejšie. Rozšírenejšie ako ľudská konverzácia. Tá už stratila význam. Každý vyhľadáva len tú virtuálnu komunikáciu a potom ľudia nevedia komunikovať, prezentovať, argumentovať alebo hocijakú jednoduchú činnosť, ktorú by si vycibrili v rozprávaní.

Komunikácia medzi dvomi ľuďmi stratila svoj význam a nekladie sa na ňu taký dôraz ako v dobách minulých. Priam úplne upadá a ľudia sú čím ďalej, tým viac ponorených do seba. Utiahnutí. Venujú sa len samy sebe a na druhých vôbec nemyslia. Stávajú sa viac bezohľadnými a hľadia len pred seba. Nemyslia na následky ich činov, ktoré postihnú iných a nie ich. Samozrejme, česť výnimkám. Práve touto výnimkou je v dnešnej dobe náš modelový príklad, ktorý túži po rozhovore. Bohužiaľ, málokedy sa ho dočká od mladšej generácie. Skôr od tej staršej, ale aj to vníma ako donútenie.

Ktovie ako sa to bude naďalej vyvíjať…

Podnikanie, jedna nekončiaca šichta

Viacerí ľudia si možno myslia, že podnikateľ si môže rozvrhnúť svoj čas podľa seba, čo je teoreticky pravda. Lenže musí sa prispôsobovať faktorom, z ktorých bude mať zisk a kebyže ich ignoruje a povolí, nebude mať ani na chlieb. Čiže paradoxne, práve činnosť v ktorej si človek navrhuje rozbor času sám, je jednou nekončiacou šichtou, v ktorej je práca vždy. Týka sa to najmä podnikateľov. Nemáte stanovený čas na 8 hodín denne a potom čisté svedomie zo zvládnutej práce, ale žijete s vedomím, že práca stále nie je dokončená, stále sa dá realizovať nový projekt, nájsť nový klient, samozrejme dbať na prevádzku svojho podniku, byrokracia, prehľad v zmene zákonov,… no a bránu fabriky nikto nezavrie, v takýchto činnostiach brána neexistuje. Oddýchnuť si samozrejme môžete, ale odpočívate na úkor potencionálneho zárobku a to človeku nedopraje ten správny zaslúžený odpočinok. Doslova platí, že čas sú peniaze.

Softvér Helios One sa skladá z dvoch konceptov. Prvý z nich je podnikateľský profil a podnikateľovi poskytuje prehľadné a praktické služby,  ako aj výhody. Pomocou neho môže mať prehľad o svojej činnosti, i keď „oddychuje“ na dovolenke alebo je mimo svojho zabehnutého lokálu. Druhý koncept účtovnícky profil zahŕňa skvelý nástroj vhodný k zhotoveniu kompletnej agendy a jednoduchého či podvojného účtovníctva.

•         O tomto softvére píšem práve z dôvodu, akým som začal tento článok. Práca a prehľad o svojej činnosti stále a všade so sebou.
Avšak v tomto prípade vravíme o sympatickej forme, ktorá je dostupná aj ako aplikácia do mobilných zariadení. Všetko potrebné môžete organizovať práve cez tento program. Túto aplikáciu využijete efektívne hlavne v prípade spolupráce. Spolupráce podnikateľa s účtovníkom. Práve Helios One spája tieto dva subjekty a umožňuje im vzájomnú a praktickú spoluprácu, pričom ani jedna strana nie je viazaná na svoju kanceláriu. 

Stres náš každodenný

Väčšina zamestnaných ľudí priznáva, že žije dlhodobo v strese, ktorý ohrozuje ich duševnú a fyzickú kondíciu. Medzi najstresovejšie zamestnania patria: pilot, reportér, manažér, ale aj taxikár a mnoho iných.

Dlhodobý stres je v pozadí väčšiny psychických a psychosomatických ťažkostí, s ktorými klienti prichádzajú k lekárovi. Najčastejšie ide o úzkosti, depresie, nadváhu, rôzne chronické ťažkosti či pracovné a osobné problémy. Všeobecne ľudí najviac stresujú vzťahy, nedostatok času a peňazí. Stres je obranná reakcia organizmu na fyzickú alebo psychickú záťaž, sám o sebe škodlivý nie je. Je ale dôležité vedieť, ako ho zdravo ventilovať.

Stres sa v ľuďoch mnohokrát kumuluje celé roky, až vyústi do zdravotných ťažkostí. Či sa na človeku dlhodobý stres podpíše, závisí na psychickej odolnosti, ktorú možno podporiť pravidelnou psychohygienou, zdravým životným štýlom – a schopnosťou hovoriť nie. Pre zmiernenie miery stresu je dôležité, aby zamestnávateľ tento problém riešiť chcel a snažil sa odstrániť príčiny, ktoré pracovníkov nadmerne stresujú.

V súčasnosti poskytuje väčšina zamestnávateľov možnosti, ako sa od stresu odreagovať buď priamo v práci, alebo vo voľnom čase. Najčastejšie sú poukážky alebo karty, ktoré je možné uplatniť na šport, kultúru a ďalšie voľnočasové aktivity. Zamestnanci ich skutočne využívajú.

Niektoré firmy ponúkajú aj možnosť aktívneho odpočinku na niektorom zo športovísk, nákup literatúry pre chvíle pohody, zážitky pre celú rodinu aj príspevok na dovolenku. Okrem benefitov, ktoré možno uplatniť vo voľnom čase, sa firmy snažia spríjemniť aj pracovné prostredie. Veľmi obľúbené sú aj priestranné relax zóny, kde si zamestnanci môžu v tichu a prítmí odpočinúť na sedacích vreciach. Niektorí zamestnávatelia ponúkajú aj priamo na pracovisku masáže, posedenie s psychológom alebo vzdelávacie programy. Odbúrať stres pomáhajú aj antistresové pomôcky. Ako lákavý sa ukázal aj príspevok na upratovanie domácnosti alebo firemné súťaž o nejaký zážitok.

Najčastejšie a zároveň najefektívnejšie lži na pracovisku

Aj napriek morálnym zásadám a všeobecne známom pravidle vraviacom o tom, že klamať by sa nemalo, sa na pracovisku niektoré lži používajú takmer denne, no sú skôr nevinné. V niektorých prípadoch je asi naozaj lepšie spraviť nenápadnú lož, ako niekomu tresnúť pravdu do tváre. V tomto članku sa na témy biznis, podnik, práca, pozrieme trošku odľahčene a s určitou dávkou humoru, ale aj napriek tomu reálne. Totiž aj vzťahy a komunikácia s kolektívom sú podstatnou súčasťou každého podniku či už jeho zamestnanci pracujú v dielni, alebo v kancelárii. Pozrieme sa na takmer pravidelné a najčastejšie lži, ktoré majú svoje pôsobisko predovšetkým v pracovnom kolektíve.

Nestíham, mám toho už veľa
Táto veta je asi definitívny víťaz. Nabudí dojem našej dôležitosti a „obety“ pre podnik, pretože sme si na rozdiel od druhých trúfli vziať „veľa“ práce. Táto veta je zároveň aj zrejme najefektívnejšou výhovorkou, po ktorej nám ostatní dajú pokoj.
Pozeral som to, ale skutočne neviem kde je problém
Vyznie to tak, že ste samozrejme príčinu hľadali a aj ste ju skúšali napraviť, no skutočne neviete ako. Pravda môže byť pritom ale taká, že ste na danú činnosť ani len neupreli zrak.

Zajtra to určite potrebujem
Skutočnosť môže byť taká, že daný projekt či určitú vec potrebujete povedzme do troch dní, ale takouto malou lžou si vytvoríte rezervu, keby dačo. Vlastne čím skôr Vám niekto pomôže, tým lepšie. No nie? Toto menšie klamstvo sa dá použiť aj v prípade, ak dotyčný človek daný sľub neustále odďaľuje a stále na neho zabúda. Táto zabehnutá fráza v ňom vytvorí učitý pohnutok k akcii.

Momentálne na tom pracujem alebo áno, už to riešim
Ale kdeže! Odkladali ste to na samý koniec a teraz sa to bojíte priznať. Vaša práca v skutočnosti začne až vtedy, ak použijete túto nepravdivú vetu. Do danej úlohy ste sa už pustili možno v predstavách, ale to sa predsa neráta. Ale na také čistejšie svedomie si to môžete argumentovať i týmto, teda že pracovať ste už začali v predstave.

Staviame nové domy, no počet bezdomovcov ostáva rovnaký

Bezdomovci sú v našich komunitách na dennom poriadku. Možno konkrétne nezasahujú do našich životov, no do životov mnohých iných ľudí áno. Možno sa z niekoho známych stali bezdomovci, možno sa konkrétne oni stali bezdomovcami, alebo iba neprispôsobiví bezdomovci, podgurážene sa potulujúci pomedzi domy, im znepríjemňujú život.

 
Život na ulici
Nikto z nás si pravdepodobne nevie predstaviť, ako musí taký život vyzerať. Človek poväčšine nemá prácu, nemá žiaden príjem, žiadne peniaze. No smutné je, že aj keď nejaké peniaze dostanú, či už od štátu, rôznych nadácii alebo od ľudí, prostredníctvom žobrania, drvivá väčšina bezdomovcov takto získané peniaze využije na kúpu lacného alkoholu, alebo iných omamných látok, na ukojenie a utíšenie ich žiaľu a životnej bolesti.
Celé dni sa iba potulovať po okolí, v tom istom šatstve, bez miesta kde sa dá večer zložit, tiež nie je určite žiadna zábava. Nikoho na svete by nemal postretnúť podobný osud.
 
Pomocné domy a spoločnosti
Bezdomovcom po celom svete pomáhajú rôzne nadácie, ktoré zbierajú peniaze na výstavbu nových domov, na výstavbu záchytných sídel, kde bezdomovcom pomáhajú dostať sa späť do života.
Tieto bezdomovecké “útulky” by boli skvelým riešením, ak by ich ale nebolo tak málo. Nenájde sa veľa miest, kde by sa mohli ľudia bez strechy nad hlavou uchýliť na noc, osprchovať sa, oprať si šatstvo. A ak aj áno, niekoľko desiatok, možno stoviek lôžok by nepokrylo to množstvo bezdomovcov, ktoré sa potuluje po uliciach. Pre uvedenie príkladu, len v Bratislave sa vyskytuje okolo 4000 bezdomovcov.
Ďalšou “nevýhodou” týchto útulkov je fakt, že mnohé prijímajú iba bezdomovcov, ktorí sú triezvi a nie sú pod vplyvom drog. Je to rozumné a pochopiteľné pravidlo.

 
Čo s množstvom domov, ktoré sa stavia?
Množstvo postavených domov, panelákov a sídlisk by mohlo pomôcť takýmto ľuďom omnoho viac ako “útulky”. Vlastný priestor, kam sa môže človek vrátiť bez pocitu, že sa o neho musí niekto iný starať a že býva spolu s inými odlišnými ľudmi, je základnou potrebou človeka. No otázkou stále ostáva – ako si to bezdomovci zaplatia? Našiel by sa niekde nejaký investor, ktorý by pokryl výdaje? Dokázal by niekto prevziať na svoj chrbát ten risk a ubytoval by ľudí, poskytol im šancu na nový začiatok? A nezaslúžime si ho všetci?

Legendárna stratégia k dispozícii online

Tí, ktorí ešte používali počítače s operačným systémom Windows 98 si pravdepodobne budú pamätať prelomovú, zábavnú, no pritom strategickú hru spejúcu k logickému a obchodnému mysleniu, ktorej názov bol Transport Tycoon. Ale takisto si ju budú pamätať aj o niečo mladšie ročníky, pretože táto hra bola populárnou dlhší čas. Prečo to však píšem?

Pretože táto hra je dnes k dispozícii online a máte možnosť zahrať si ju s ostatnými, tentokrát skutočnými hráčmi, ktorí sa k nej pripoja.
Ide pre zmenu o zaujímavú hru, kedy zbrane a krv nahradí strategické myslenie a spolupráca k budovaniu veľkej obchodnej a dopravnej siete formou „tycoon“, teda budovaním prostriedkov na vašej hracej ploche.  Hra tak týmto spôsobom oslovila i dnešné generácie a dnes vám poskytuje ešte o niečo viac možností, predovšetkým hrať s ľudskými konkurentmi po sieti a bez zbytočných inštalácií na disk. Dnes ju nájdete pod názvom Open TDD online a ako už aj podľa názvu zrejme tušíte, ide o otvorenú platformu. Písmená TTD značia jej pôvodný názov /Transport Tycoon Deluxe/. 

S touto hrou sme sa však na určitú dobu rozlúčili po tom, ako prestala byť kompatibilná so systémami Windows. Už by sme na túto populárnu stratégiu možno časom zabudli, keby neprišlo toto skvelé spracovanie, ktoré môžete hrať priamo cez intenetový prehliadač. Za zmienku stojí aj fakt, že ide o verziu Deluxe, ktorá nám oproti pôvodnej verzii poskytuje možnosť editovať mapu. Hra je dnes vyrobená formou JavaScript, teda bez problémov by sa mala spustiť cez bežný internetový prehliadač. V novej verzii môžete už nielen obchodovať a navzájom prepájať s ostatnými hráčmi dopravné uzle či uzatvárať obchod, ale rozvíjate celé vami zverené mesto. Čím viac sa vám darí, tým máte viac možností k rozvoju mesta. Pripojte sa tak k ostatným a pokúste sa uspieť, táto znovuzrodená legenda by vás mohla zaujať.